Voici le secret de jouvence de Yazemeenah, des conseilles qui si vous les suivez à la lettre, vous pourrez rester éternellement jeune :
Il n’y pas de recette miracles pour rester jeune, mais juste quelques bonnes habitudes que Yazemeenah vous invite à suivre.
1. Prendre soin de votre peau :
Vous connaissez bien les tactiques de marketing courantes qui sexualisent souvent les femmes pour vendre des produits, Yazemeenah di en savoir beaucoup sur ces produits.
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Selon elle, «Les médias nous font croire que nous avons besoin de ceci ou cela pour avoir une belle peau afin que les produits puissent être vendus. Ils ne vous diront jamais que la peau a la capacité de produire sa propre protection. Il n’y a pas de produits de beauté sans lequel je ne puisse pas vivre”.
Un «produit» de beauté qu’elle utilise depuis son enfance sur ses cheveux et sa peau est probablement dans votre cuisine, il d’agit de l’huile d’olive et de colza! Yazemeenah frotte l’huile d’olive sur son visage et son corps, et l’huile de colza sur ses cheveux. Elle fabrique également des gommages naturels pour exfolier naturellement sa peau.
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«La meilleure chose pour la peau est de manger suffisamment de graisses saines sur une base quotidienne et de bien l’oxygéner pendant l’exercice», dit-elle. «La marche et la transpiration sont excellentes pour votre peau parce que c’est notre plus grand organe de respiration ». ajoute Yazemeenah.
2. Manger sain :
Soulignant l’importance d’intégrer un régime sain, riche en nutriments dans votre vie, Yazemeenah révèle que l’un des aliments qu’elle mange tous les jours est l’avocat. Elle évite de manger des aliments transformés, congelés, ou chauffés à la micro-onde.
Presque tous les jours, Yazemeenah va cuisiner et manger des aliments biologiques frais tels que «les légumes, les fruits, les noix, certains poissons de bonne qualité et de la viande.
3. Faire ce que vous aimez :
«Je vais mannequiner jusqu’à la fin de ma vie», promet Yazemeenah. “Mais il ne s’agit pas que de mannequinat, il s’agit de témoigner, de voir la beauté, l’énergie qui nous rend vivants.”
Tout ce que vous devez faire, c’est profiter de chaque jour encore plus que la précédente. « Chaque matin je me réveille avec le cœur débordant d’énergie comme s’il allait exploser ».
Cette résolution incroyable d’aborder tout ce que vous faites avec une telle énergie, amour et passion, vous permet d’avoir un état d’esprit positif qui va vous faire du bien et aussi aux personnes qui vous entourent.
Si vous voulez rester éternellement jeune et belle comme Yazemeenah, alors n’hésitez pas à suivre son exemple !