Avertissement : Ne faites Jamais ces Erreurs pendant votre période menstruelle … Votre vie en dépend !

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Pendant leur période de règles, certaines femmes arrivent à supporter la souffrance de cette étape de leur cycle hormonal, tandis que d’autres trouvent beaucoup de difficultés à tenir le coup. Que vous apparteniez au premier groupe ou au deuxième, lisez cet article pour mieux vivre cette période …

Il est difficile d’être une femme. D’ailleurs, on a beau reprocher toutes les tares du monde à ces êtres fragiles, mais rien qu’à se pencher sur leur cycle hormonal, on leur trouve toutes les excuses possibles à force d’étudier les perturbations hormonales qu’elles subissent régulièrement.

Comprendre le cycle menstruel :

La durée d’un cycle varie selon les femmes, mais elle est généralement comprise entre 23 et 35 jours. Les éventuelles variations de la durée du cycle ont lieu le plus fréquemment au cours de la partie du cycle qui précède l’ovulation (appelée phase folliculaire).

Chez la plupart des femmes, la durée entre l’ovulation (lorsqu’un ovule est libéré par l’ovaire) et leurs règles est comprise entre 12 et 16 jours (on appelle cela la phase lutéale).

Pendant le cycle menstruel, une femme est sujette à beaucoup de troubles d’ordre hormonal, ce qui se traduit par de la susceptibilité et une grande sensibilité envers tout ce qui l’entoure. Dans la suite de cet article, découvrez, Mesdames, tous les gestes qu’il faut éviter pendant cette période …

Voici  les 6 erreurs qu’une femme commet toujours pendant sa période des règles :

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