Ingrédients :
- Une grande pomme
- Une grande cuillère de miel
- Une grande cuillère des graines de chia
- Une grande cuillère des graines de lin.
- Un grand verre d’eau.
Comment préparer, donc, notre recette ?
Dans un premier temps, il faut procéder au mélange de tous les ingrédients ci-dessus sauf les graines de Chia. Celles ci sont à ajouter en dernier lieu. Prenez une cuillère et commencez à mélanger le tout délicatement.
Pour cette boisson, il vous faudra une dose équivalente à un verre à boire 2 fois par jour, une au réveil et l’autre avant de dormir. Cette dure doit durer 2 semaines jusqu’à 20 jours.
Pendant cette période, nous vous conseillons fortement de boire énormément, soit l’équivalent de 2 litres au moins par jour pour accélérer le processus de détoxification de votre côlon.
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Quelques précautions :
Ne donnez jamais les graines de lin aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes ayant le problème du syndrome de l’intestin irritable et aux diabétiques également. La consultation d’un médecin est une nécessité absolue.