Lorsque nous nous tenons débout, nos pieds assurent notre équilibre et notre stabilité. De même, ils nous permettent de nous déplacer comme bon nous semble.
Mais au-delà de ces deux facteurs, nos pieds peuvent être utiles sur bien d’autres plans, comme dans le cadre de la gestion de nos émotions. Reflétant la façon dont nous nous déplaçons dans notre vie, nos pieds peuvent aussi jouer sur nos émotions. C’est en tout cas ce qu’avancent les praticiens de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
La réflexologie plantaire :
Comme déjà susmentionné, en médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire propose d’agir sur nos émotions en touchant directement certaines zones liées à nos organes.
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Dans un cadre généraliste, la réflexologie repose sur le principe que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. De ce fait, on peut guérir chacun des organes du corps en exerçant une certaine pression, ou un massage sur le ou les points associés aux organes en question.
Mais la réflexologie ne se limite pas qu’au traitement des douleurs physiques, elle peut aussi guérir les troubles d’ordre émotionnelle. C’est ainsi que les praticiens de cette médecine affirment que la réflexologie plantaire pourrait être un excellent moyen pour agir sur nos émotions.
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Alors Si vous vous sentez stressé, inquiet ou déboussolé, voici un antidote simple: massez ce point pour calmer votre corps, votre âme et votre esprit.
Le Tai Chong fait partie de 92 zones de réflexes de la réflexologie plantaire. Elle se situe au niveau du creux laissé par l’intersection du gros et du second orteil, non loin de l’os saillant.
Sa stimulation permet à l’esprit de se détendre et vous procure un sommeil réparateur. De plus, elle fournit au corps une quantité importante d’énergie et améliore vos compétences intellectuelles.
Comment stimuler ce point ?
Pour bénéficier de tous ces avantages, il vous suffit d’appuyer légèrement sur le point Tai-Chong, en y appliquant des mouvements circulaires. Exercez ces pressions pendant 3 minutes environ, prenez une pause et refaites le même exercice jusqu’à ce que vous obteniez satisfaction. La stimulation du point Tai Chong permet de réduire le stress et aide l’esprit à retrouver du calme et de la sérénité.