Depuis l’annonce du confinement, les déplacements autorisés par l’attestation dérogatoire sont très limités. On reste donc chez soi, on s’occupe en faisant le ménage avec les bons gestes et produits ménagers pour combattre le virus. Les courses font heureusement partie des déplacements permis malgré la pandémie de Covid-19, l’autre nom du coronavirus. Et vous pouvez facilement limiter les risques de contamination par le coronavirus encourus en faisant vos courses alimentaires de la semaine. Grand-mère vous explique comment en 4 conseils pratiques dans les magasins !
Faire ses courses en pleine pandémie de coronavirus, une activité risquée ?
Déjà, toute sortie fait prendre un risque d’exposition ou de propagation du virus. Faire ses courses, c’est prendre le risque de s’exposer à des malades ou porteurs sains du coronavirus et toucher des surfaces possiblement contaminées. En effet, des personnes contaminées ont peut-être touché vos articles avant vous. Sachant que les germes peuvent survivre des heures sur de nombreuses surfaces, vous risquez de les emporter chez vous avec vous. Peut-être allez-vous même poser vos achats contaminés sur le comptoir où vous cuisinez ou la table où vous mangez… Sans sombrer dans la peur, on peut prendre quelques petites précautions pour avoir l’esprit tranquille.
Place aux conseils pour limiter les risques !
1) Les règles de base limiter son exposition au coronavirus pendant vos courses
Tout d’abord, respectez à chaque instant la distance minimale d’un mètre avec les autres clients et le personnel du magasin. D’ailleurs, cela vaut aussi à l’extérieur… Alors, autant en prendre l’habitude au plus vite ! Que ce soit dans les allées ou encore à la caisse, ne dérogez pas à cette règle. En outre, il est conseillé d’ apporter ses propres sacs, cabas réutilisables ou son caddie. Ainsi, vous êtes assurés que personne ne les aura manipulés contrairement aux paniers ou aux chariots des supermarchés et hypermarchés.
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Et surtout, les courses quotidiennes au supermarché, c’est fini ! Évitez les petites courses inutiles qui vous font prendre des risques à vous et aux caissiers qui vous accueillent malgré le peu de protection dont ils disposent. Ne faites que de grosses courses en suivant une liste de courses précise pour ne rien oublier. Pensez à faire des menus de la semaine exhaustifs, goûters et boissons inclus pour ne pas avoir besoin d’y retourner juste pour acheter deux paquets de gâteaux ou des fromages pour l’apéro… Au moment d’aller faire vos courses dans vos supérettes, prévoyez aussi la carte bancaire et rien que la carte bancaire. Le liquide qui force les contacts et donc la contamination !
2) Faut-il mettre ses achats en quarantaine en arrivant à la maison ?
Le virus peut survivre pendant plusieurs heures sur des surfaces inertes (et donc sur les articles que vous avez achetés). Alors, dès que vous rentrez, lavez-vous les mains. Puis, avant même de ranger vos achats, deux techniques peuvent être adoptées. Vous pouvez (lorsque c’est possible) jeter les emballages exposés au contact. Ensuite, lavez-vous les mains avec du savon. Sinon, Michel Cymes conseille quant à lui de ne pas toucher ses courses pendant 3 ou 4 h. Mettez juste au frigo ou au congélateur ce qui ne peut pas attendre et laissez le reste dans les sacs de courses. Ainsi, les risques de contamination seront amoindris et vous pourrez ranger vos courses plus tranquillement !
3) Et comment faire pour les fruits et les légumes ou le pain ?
Si l’aliment quel qu’il soit est emballé dans du plastique, certes pas écolo et zéro déchet du tout, les risques seront moindres. On peut dans ce cas se permettre de jeter l’emballage et de se laver les mains longuement. On peut cependant prendre des précautions en plus pour les produits frais qui ne sont pas forcément emballés !
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En rentant, pensez à laver les fruits et légumes à l’eau et au savon. Il est également plus prudent de ne pas manger la peau (même si elle est pleine de vitamines) et de bien éplucher chaque légume. Pour ce qui est du pain (que l’on ne peut évidemment pas laver avec de l’eau et du savon), d’autres gestes peuvent être utiles. En allant à la boulangerie, ne touchez rien sur le chemin et encore moins la poignée de la porte quand vous la passez. En effet, c’est cette même main qui tiendra le pain ! Ceci dit, pour être sûr, vous pouvez le chauffer pendant 4 minutes au four à 63°C. Cela divise le risque de contamination par 10 000.
4) Est-il nécessaire de faire ses courses au drive ou de porter des gants pour se protéger du coronavirus en faisant les courses ?
Avoir recours à la livraison à domicile ou courses sur internet permet de dépanner les personnes à mobilité réduite, les personnes à risque et les personnes âgées. C’est aussi un bon moyen pour chacun de passer moins de temps en magasin et donc de limiter les risques d’exposition et de contamination. Rappelez-vous toutefois que les produits proviennent souvent des rayons et qu’ils ont peut-être été manipulés par une personne contaminée avant vous… Les précautions données tantôt restent donc de mise.
En pratique, au magasin, les seuls gestes qui vous protègent réellement sont de ne jamais toucher votre visage et de bien vous laver les mains. En effet, les gants seront inutiles si, vous pensant protégés et faisant donc moins attention, vous portez votre main au visage ! Ils sont en outre souvent mal utilisés et mal retirés. Désinfecter au gel pour les mains et les laver à l’eau savonneuse après les courses et après les avoir manipulées reste donc primordial même avec des gants. Le port du masque est quant à lui possible si vous en trouvez. Cependant, cela ne vous exempte pas de suivre scrupuleusement les autres conseils ! Dernière chose : pensez aussi à nettoyer vos lunettes si vous les réajustez dans le magasin.