Nous produisons entre 1 et 1,5 litre d’urine par jour. Normalement jaune clair, sa couleur peut changer pendant la journée en fonction de différents facteurs. Elle peut devenir beaucoup plus claire, voire transparente, ou au contraire plus foncée, tirant vers l’orange. Apprenez à déceler ce que votre couleur d’urine dit de votre santé.
Les nombres de fois, la quantité ainsi que les couleurs des urines, diffèrent d’un individu à un autre. Cela peut dépendre de plusieurs facteurs, dont la nature des aliments et des liquides consommées au cours de la journée. Ainsi, nous nous intéressons dans cet article à la couleur des urines. Quel que soit les facteurs qui influencent la couleur de l’urine, elle peut parfois être révélatrice de l’état de santé de la personne. Retrouvez toutes les explications dans cet article.
Dis-moi de quelle couleur est ton urine…
L’urine est un liquide stérile sécrété par les reins, dont la fonction principale est de filtrer le sang pour éliminer les déchets du corps. Quand les reins produisent l’urine, celle-ci est directement redirigée vers la vessie, en passant par les uretères. Une fois remplie, la vessie va déclencher le mécanisme de miction en envoyant des signaux au cerveau. C’est le rôle des récepteurs que contient la vessie.
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L’urine est donc un besoin essentiel et même indispensable pour la santé de l’être humain, puisqu’il permet d’éliminer les substances indésirables du corps. Elle peut être de différentes couleurs : transparente, brune, rose, rouge… Mais la couleur normale de l’urine est jaune.
Ainsi, les professionnels de la santé se basent souvent sur la couleur de l’urine pour diagnostiquer l’état de santé d’un patient. Parfois, certains vont jusqu’à faire des tests de sur l’urine du patient, en vue de détecter ses problèmes de santé.
Voici ce que peut révéler la couleur de votre urine sur votre état de santé :
La couleur normale de l’urine étant jaune, une couleur différente ne renvoie pas forcement à une maladie. Certains facteurs comme les pigments végétaux, la faible consommation d’eau et la prise de certains médicaments peuvent influencer la couleur de l’urine.
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- Une urine transparente indique que vous buvez beaucoup d’eau. Dans ce genre de cas, veuillez limiter votre consommation d’eau à la normale de 1,5 à 2 litres quotidienne.
- Une urine de couleur pâle, ou jaune pâle, signifie que vous êtes en bonne santé et bien hydraté.
- Une urine jaune foncée ou ambre, indique souvent que votre consommation d’eau est faible. Pensez donc à boire plus d’eau.
- Une urine de couleur brune peut parfois être le signe d’une maladie du foie.
- Une urine de couleur rose ou rougeâtre, si elle n’est pas provoquée par les aliments consommés (par exemple la betterave), cela peut correspondre à des traces de sang. Dans ce genre de cas. Il vaut mieux consulter un médecin.