Un programme de détoxification du sucre (3 jours) :
Jour 1 :
- Petit déjeuner : 1 tasse d’avoine avec les baies et les amandes ou 3 œufs broyés;
- Déjeuner : blanc de poulet, des carottes, des betteraves, des panais, des navets, des haricots et des amandes cuits ;
- Dîner : poissons grillés avec des haricots verts ou du saumon avec le brocoli et les champignons frits.
Jour 2 :
- Petit déjeuner : une tasse d”avoine avec des baies et des graines ou des œufs broyés avec des épinards ;
- Déjeuner : la courgette grillée avec les poivrons et le citron jaune et rouge, le vinaigre et le thym, une salade de chou rouge avec des carottes déchiquetées et de l’huile d’olive, citron, sel garni de persil découpé ;
- Dîner : des légumes verts cuits à la vapeur dans une cocotte en terre végétale et des haricots.
Jour 3 :
- Petit déjeuner : 1 tasse d’avoine avec des graines, des baies et une omelette de 3 œufs avec les crevettes et du chou sauté, des noix et une salade de radis ;
- Déjeuner : les cuisses rôties de poulet avec du romarin, du citron et de la sauge.
- Dîner : champignons avec le bouillon d’ail, des oignons, du thym, du céleri, des carottes et les feuilles de baie. Un peu de riz brun avec une sauce tomate au basilic.
Voici une autre boisson de détoxification du sucre :
Consommez les boissons chaudes sans y mettre du sucre pour aider à amplifier votre métabolisme des graisses.
- Une eau de détoxification : Coupez des pamplemousses, des baies, des fraises ou une orange avec du romarin ou de la menthe fraîche et ajoutez tout cela dans un grand bol d’eau. Stockez cette boisson et consommez-la chaque jour.
- Thé : buvez du thé de fines herbes ou vert, 3 fois par jour, mais sans sucre !
- Café ; ne consommez pas plus d’une tasse de café noir par jour. La boire sans sucre.
Ce régime est le meilleur moyen de restaurer tous les dommages causés par le sucre dans votre organisme.
