Si vous êtes amateur de banane, lisez ces 12 faits choquants (le n ° 6 est très important à savoir !)

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Si «une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours», la même phrase devrait s’appliquer également aux bananes. Dan Koeppel, auteur de « Banana: Le destin des fruits qui ont changé le monde », retrace le parcours de la banane depuis le jardin d’Eden, puisqu’il croit que c’était la banane, et non la pomme, qui était le «fruit défendu» qu’Eve a offert à Adam.

Manger régulièrement une banane peut être bénéfique pour un grand nombre de problème de santé. Ce beau fruit jaune est très riche en vitamines, protéines et autres minéraux utiles et essentiels pour le bon fonctionnement du corps humain.

Juste une banane par jour :

La banane fait partie des super-alimentaire puisqu’il est l’un des produits les plus profitables sur la planète et a de nombreux avantages médicaux. Il y a des faits scientifiques sur les bananes que vous n’avez probablement jamais connu avant, et qui valent vraiment la peine d’être connus de tous pour une vie saine.

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La banane doit faire partie intégrante de votre routine alimentaire quotidienne car elle offre une variété de bienfaits pour la santé, et peuvent vous aider à combattre le diabète, l’ostéoporose, la dépression, l’anémie et le cancer du rein.

Cet article se penchera sur les avantages potentiels pour la santé des bananes, comme l’abaissement des risques de cancer et l’asthme, la baisse de la pression artérielle, l’amélioration de la santé du cœur et la promotion de la régularité. Il examine également les risques possibles pour la santé qui y sont associés … (En seconde partie de l’article).

Voici 12 avantages pour la santé de consommer de la banane régulièrement :

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