Juteux, doux et renommé pour sa concentration de vitamine C, L’orange est un fruit très présent dans la cuisine et la médecine, il n’est donc pas étonnant qu’ils soient l’un des fruits les plus populaires dans le monde.
Les oranges sont généralement disponibles de l’hiver à l’été avec de nombreuses variations saisonnières, ce sont des agrumes ronds avec des peaux finement texturées qui sont, bien sûr, de couleur orange tout comme leur chair pulpeuse ; La peau peut varier dans l’épaisseur de très mince à très épaisse, et est appréciée pour ses bienfaits et leur utilisation récurrente dans de nombreux domaine.
Les effets surprenants de l’orange sur le corps :
Aujourd’hui, nous allons vous présenter les multiples bénéfices que vous pouvez obtenir en mangeant une orange et en utilisant ses épluchures.
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Vous serez certainement surpris de connaître tous les avantages dont ce fruit est porteur. Les oranges sont une excellente source de vitamine C.
En outre, la pelure d’orange est également une très bonne source de fibres alimentaires, de vitamines B, y compris la vitamine B1, d’acide pantothénique et d’acide folique ainsi que de la vitamine A, du calcium, du cuivre et du potassium.
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| Une orange moyenne, 6,8 cm de diamètre /150 g | Jus d’orange frais, 1 tasse (250 ml)/260 g | |
| Calories | 69 | 118 |
| Protéines | 1,1 g | 1,8 g |
| Glucides | 17,4 g | 27,2 g |
| Lipides | 0,3 g | 0,6 g |
| Fibres alimentaires | 3,6 g | 0,6 g |
| Charge glycémique : Faible | ||
| Pouvoir antioxydant : Très élevé | ||
– La pelure d’orange est un excellent blanchisseur naturel pour vos dents, frottez en sur votre dentition et vous remarquerez en quelques instants leur effet incroyable sur les dents
– La peau d’une orange est très riche en fibres, elle aide à traiter les problèmes digestifs, et peut donc soulager la diarrhée. (À l’inverse de l’orange qu’il vaut mieux éviter en cas de diarrhée)
– Si vous désirez vous débarrasser de vos insomnies, vous devrez inhaler l’odeur des épluchures d’orang
– Débarrassez-vous de vos points noirs : appliquez une épluchure d’orange fraîches sur votre visage, et masser doucement, les points noirs finiront par complètement disparaître, votre peau sera plus saine.
– Un bon remède pour vos problèmes de pellicules, pour cela appliquez sur votre cuir chevelu une patte à base de pelures d’oranges broyées, laissez le mélange faire son effet durant la nuit, et lavez vos cheveux le lendemain, répétez l’opération pendant une semaine et vous remarquerez la différence.