La tendinite est une famille d’affections douloureuses qui se produit au niveau des tendons, les cordons qui relient les muscles aux os. C’est donc une douleur qui se produit à plusieurs parties du corps dont l’épaule, le poignet, le bras, le coude, le genou…
La tendinite provoque une douleur importante qui peut parfois devenir chronique. Elle est très fréquente chez les personnes qui effectuent des gestes répétitifs et chez les sportifs. Retrouvez dans cet article, les causes de la tendinite, et découvrez comment la guérir à l’aide d’un remède naturel fait maison.
Les causes de la tendinite :
Les tendons sont des bandes de tissu qui rattachent les muscles aux os. Lorsqu’ils sont endommagés et enflammés, cela provoque des troubles accompagnés de douleurs. On parlera alors de tendinopathie ou tendinite.
Promoted Content
Les causes de la tendinite sont très variées. En général, elle survient suite à des efforts excessifs ou répétitifs. La douleur s’installe progressivement en raison de la répétition d’un mouvement ou de la sollicitation excessive du tendon, qui peut s’enflammer ou s’endommager.
Cependant la tendinite peut aussi être provoquée par la présence de dépôt de cristaux d’acide urique dans la gaine des tendons. C’est souvent le cas chez les personnes qui ont la goute, Cela engendre des frictions et des déchirures.
En outre la tendinite peut aussi être causée par la concentration élevée de taux de cholestérol dans le sang, ainsi que l’utilisation de certains antibiotiques de la classe des quinolones.
Promoted Content
Voici 3 astuces naturelles fait maison qui aide à guérir la tendinite :
Pour guérir la tendinite, vous n’êtes pas obligé d’aller vous ruiner à la pharmacie. Les remèdes se trouvent chez vous à la maison.
La glace :
Le froid est un véritable anti-inflammatoire. Ainsi pour guérir la tendinite, vous pouvez appliquer une vessie de glace sur la partie enflammée. Faites cela 3 fois par jour au minimum pendant 10 minutes. Vous aurez de bons résultats.
L’aloè Vera :
L’aloès Vera est un puissant anti-inflammatoire qui permet de guérir très facilement les inflammations. Pour ce faire, coupez quelques tiges d’aloès Vera afin d’extraire le jus. Mélangez ce jus avec de l’eau tiède. Appliquer ce mélange au niveau de la partie douloureuse et bandez-la. La douleur diminuera au bout de quelques heures.
Un bain tiède :
On a parlé de la puissance anti-inflammatoire du froid, cependant un peu de chaleur peut aussi s’avérer efficace. Dans un récipient d’eau tiède, ajoutez une pincée de sel et 3 goutes de vinaigre. Donner un bain à la partie douloureuse en vous servant de ce mélange. Cela contribue aussi à réduire l’inflammation.