3. Savoir dire non quand il le faut :
Si vous devez donner à quelqu’un une place dans votre vie, vous devez définir vos propres règles. Par exemple, si vous avez un invité chez vous, le laisseriez-vous entrer et traîner de la boue sur votre tapis, ou lui demanderiez-vous de nettoyer ses chaussures avant d’entrer dans votre espace personnel?
Et si vous lui demandiez de dîner une fois et qu’il s’invite régulièrement pour le reste du mois? Ou s’il insistait même pour dormir sur votre canapé pour lui éviter un aller-retour ? Tout cela sans une demande ou un acquiescement de votre part?
Être généreux peut être une bonne chose, mais il y a une limite à prendre en compte pour assurer que vous et votre générosité ne soient pas trop exploités. Fixez-vous des limites et appliquez-les!
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4. Retour à la nature :
Parfois, vous avez vraiment besoin de prendre une pause dans votre vie, de vous couper de tout, et prendre vos distances de toutes les énergies négatives qui vous sont difficiles à éliminer.
Alors d’un week-end, d’un après-midi, ou même prenez juste une heure de votre temps libre pour aller dans un endroit paisible.
Laissez les nombreuses voix de la nature remplacer le bavardage mental du monde moderne. Contemplez et admirez la simplicité du monde naturel, la coexistence de toutes les choses végétales, animales et terrestres.
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Respirez profondément et méditez. Concentrez-vous sur le fait de remplir votre corps d’oxygène frais et lorsque vous retournerez à votre routine quotidienne, vous vous sentirez rafraîchi et moins apte à absorber la négativité des autres.
5. Soyez responsable de vous-même :
Vous êtes le seul à pouvoir influencer ce que vous ressentez. Vous êtes 100% responsable de ce que vous laissez guider ou influencer vos pensées et vos émotions. Donc, si votre bonheur est déséquilibré, vous avez la possibilité de le corriger.
Votre propre perception de vous-même est plus puissante que celle de n’importe qui d’autre, à moins que vous ne choisissiez d’échanger ce pouvoir pour obtenir leur approbation.