En phytothérapie, l’huile d’olive est une base essentiellement qui permet de soigner, guérir et de prévenir plusieurs problèmes liés à la santé. D’ailleurs, c’est principalement la feuille de l’olivier qui est utilisée dans cette pratique, un élément dont cet article vous présentera les meilleures avantages pour la santé…
L’huile d’olive est l’aliment de base de la cuisine méditerranéenne qui apprécie particulièrement l’olive. Il existe des olives noire ou vertes à partir desquelles on obtient un concentré huilé dont les bénéfices pour la santé sont innombrables.
Il y déjà des milliers d’années, l’arbre de l’olivier, particulièrement ses feuilles, ont été sacralisées par les Égyptiens qui lui ont attribué des pouvoirs magiques et divins, sans compter ceux de soigner leur peuple.
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A quoi les feuilles d’olives sont-elles utiles ?
Boire une infusion de feuilles d’olivier engendre d’extraordinaires bénéfices sur la santé, en plus de protéger contre une grande variété de maladies et de symptômes.
Tout cela est dû aux composés phytochimiques, soit des produits chimiques contenus dans les plantes qui visent à les protéger des maladies et des parasites. Lorsque nous consommons des plantes, notre corps absorbe ces composés phytochimiques, ce qui nous permet également de nous protéger de ces mêmes dangers.
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Rien que de boire une infusion des feuilles d’oliviers, vous êtes sûrs de réguler votre Hypertension, le taux d’un cholestérol élevé, de prévenir le diabète de type 2, d’éliminer toute trace de fatigue chronique, prévenir les spasmes musculaires, par son action spasmolytique et plusieurs infections virales, bactériennes et parasitaires.
Riche en sécoiridoïdes, notamment de l’oleuropéoside, en triterpènes et flavonoïdes, les feuilles de l’olivier sont hypotensives, vasodilatatrices des coronaires et elles régulent le rythme cardiaque. Elles sont également diurétiques et hypoglycémiantes.
Une étude espagnole datant de 2011 a constaté que l’oleuropéine stimule la production et la construction de cellules osseuses (ostéoblastes), empêche la perte de densité osseuse et combat l’ostéoporose.
Voici comment utiliser les feuilles d’oliviers pour préparer une infusion pour profiter de tous ses bienfaits :
Pour extraire l’infusion des feuilles d’oliviers, voici ce que vous devriez suivre comme procédure :
Procédure à suivre
Infusion de feuilles séchées :
Prenez 15 feuilles et mettez-les dans 250 ml d’eau bouillante. L’infusion des feuilles et de l’eau chaude doit durer 10 minutes avant de procéder à la filtration. Une fois que l’infusion sera prête, prenez 3 tasses par jour.
Gélules :
Sur le marché, il existe des gélules à base des feuilles d’oliviers, proposées généralement à la vente selon une posologie de 250 à 500 mg. Si vous voulez vous assurer un traitement préventif, nous vous recommandons de prendre entre 250 à 500 mg par jour. Mais, dans le cas d’une affection aigües, qu’elle soit virale, bactérienne ou parasitaire, il faut prendre des gélules de 500 mg toutes les six heures.