La mauvaise circulation sanguine peut avoir de nombreuses raisons :
vêtements trop serrés, manque d’exercice physique, mauvaise alimentation, prise de poids, position assise ou debout prolongée, tabagisme, problèmes vertébraux…
Mais les résultats peuvent être multiples également : jambes lourdes, hémorroïdes, gonflement des chevilles… Autant de symptômes que l’on aimerait éviter !
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Heureusement, il existe un remède de grand-mère très simple pour lutter contre une mauvaise circulation sanguine des jambes.
Afin d’améliorer la circulation sanguine, il faut manger de l’ail. Oui, de l’ail cru.
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Comment faire
1. Épluchez une gousse d’ail.
2. Émincez la gousse d’ail.
3. Mettez-la dans les salades.
Résultat
Et voilà, fini les jambes lourdes et les fourmillements ! Grâce à l’ail, vous avez amélioré votre circulation sanguine naturellement 🙂
Afin d’améliorer votre circulation sanguine, consommez quotidiennement de l’ail cru.
Il favorise la circulation du sang grâce à son effet fluidifiant naturel.
Vous pouvez en mettre dans toutes les crudités, sur la viande après cuisson mais vous pouvez aussi préparer du beurre à l’ail.