Voici une formule à boire pour rétablir votre problème d’apnée :
Ingrédients :
Vous aurez besoin de :
- ½ citron
- 1 morceau de gingembre
- 2 blocs
- 2 carottes
- ½ tasse d’eau
Préparation :
- Lavez et coupez en tranches le morceau de gingembre
- Pelez les carottes et découpez-les en tranches
- Lavez les pommes, enlevez leurs graines et découpez-les.
- Mettez les ingrédients dans le robot-mélangeur avec de l’eau et le jus de citron
- Mélangez jusqu’à obtention d’un jus concentré
- Buvez chaque jour
Conseils pour éviter les ronflements et les travaux de réparation plus complète comme prévu:
- Évitez autant que possible les boissons alcoolisées et l’utilisation de sédatifs
- Dîner une heure au moins avant de dormir.
- Oubliez la cigarette ou tout autre type de plante qui se fume.
- Utilisez des oreillers fermes
- Faire de l’exercice régulier
Avec ces conseils et cette recette, vous allez pouvoir enfin dormir tranquillement sans que votre femme vous fasse des reproches à votre réveil.
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