Voici des astuces naturelles qui vous permettront d’éliminer la plaque dentaire et rendre vos dents plus éclatantes :
1. Les graines de lin :
Pour vous débarrasser de la couche jaunâtre présente sur vos dents, il vous suffit de mâcher une cuillérée de graines de lin tout en faisant attention de ne pas les avaler. Ensuite, servez-vous d’une brosse à dents sèche pour vous brosser les dents. Pour finir rincez à l’eau tiède.
2. Le sel marin et/ou le bicarbonate de soude :
Vous pouvez également vous servir de sel marin ou du Bicarbonate de soude pour blanchir vos dents. Pour cela, Versez un peu de sel marin ou de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents humide et brossez-vous avec. Les deux ingrédients sont excellents pour renforcer les gencives, protéger les dents du tartre et éviter la mauvaise haleine.
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En plus de ces deux astuces, les conseils peuvent aussi vous être utiles :
• Brossez vos dents au moins 2 fois par jour durant 2 minutes, de préférence après chaque repas.
• Utilisez du fil dentaire pour nettoyer en profondeur les zones que la brosse à dents ne peut atteindre.
• Mangez des fruits et des légumes crus afin de neutraliser l’acidité des aliments.
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• Évitez les aliments trop sucrés.