Otona Maki : Une nouvelle méthode de relaxation qui nous vient du Japon !

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Le Japon est un pays connu pour sa culture unique et de ses croyances traditionnelles ancestrales. Cependant, les japonais ont aussi connus pour leurs méthodes thérapeutiques, parfois un peu « bizarre ». Aujourd’hui, nous vous présentons l’une de ces techniques, « Otona Maki », elle permettrait d’obtenir la relaxation et la libération du stress.  

L’Otona Maki, signifiant littéralement «emballage d’adultes», est une méthode thérapeutique japonaise destinée à corriger la posture et à atténuer la rigidité du corps. Elle consiste à  envelopper le corps humain tout entier dans un grand morceau de tissu qui émule la sensation confortable qu’ont les bébés dans le ventre de leurs mères.

Comment ça marche ?

Tout d’abord, l’Otona Maki s’inspire d’une spécialité culinaire du japon, le makizushi ou « maki » tout simplement.

Otona Maki : Une nouvelle méthode de relaxation venue du Japon

C’est un rouleau d’algue séchée entourant du riz blanc mélangé à du vinaigre de riz sucré et farci avec divers aliments. Comme ce rouleau d’algue, l’Otona Maki fonctionne presque de la même manière.

Le principe est simple: la personne est emmaillotée dans un drap de sorte à tenir dans la position fœtale pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, on fait basculer le corps d’un côté puis d’un autre, comme le berceau d’un bébé.

C’est donc ce basculement ainsi que la position de la courbe du dos qui aideraient à se détendre, à éviter des problèmes de dos et permettraient aussi de se mettre dans la peau des bébés, qui passent 9 mois dans cette même position en étant dans un confort total.

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L’Otona Maki serait meilleurs que les autres techniques de relaxation :

Bien connus pour leurs longues heures de travail, de nombreux japonais développent des problèmes de posture et de rigidité corporelle. Pendant longtemps, les massages et les étirements ont été les moyens les plus populaires de traiter ces problèmes, mais il semblerait que l’Otona Maki soit meilleur que tous ceux-ci.

Précautions :

Il existe plusieurs précautions avant de commencer le traitement thérapeutique d’Otona Maki.

  • Porter des combinaisons ou des vêtements appropriés.
  • Laver soigneusement les pieds afin d’éliminer les mauvaises odeurs.
  • Nettoyer votre maquillage ou tout autre produit cosmétique pour les empêcher de tacher le linge.
  • Eviter les mouvements libres (une fois emballé) pour ne pas se blesser soi-même.

Mis en garde :

L’Otona Maki est une façon nouvelle et intrigante d’améliorer la posture et de rendre votre corps plus souple que jamais, tout en aidant les pratiquants à se détendre en recréant la sensation confortable d’être dans le ventre de sa  mère.

Si cette thérapie est censée aider les patients pour leurs problèmes de posture, elle ne fait pas l’unanimité. Certains spécialistes affirment que cette posture n’est pas du tout recommandée et qu’elle peut engendrer des problèmes à la colonne vertébrale.

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