Pendant des décennies, on a cru que la pression artérielle normale était de 120 sur 80, et ces mesures ont été acceptées dans le monde entier. Toutefois, il semble que les données aient changé depuis un certain temps. La nouvelle norme serait de 140/90…
Selon l’European Society of Cardiology (ESC), la pression systolique (la pression la plus élevée mesurée lors de la prise de la tension par le médecin) normale est de 140 mmHg et la pression diastolique (la pression la plus basse) est de 90 mmHg.
Mesure de la pression artérielle, quand faut-il s’alarmer ?
La tension artérielle (TA), communément appelée pression artérielle par les médecins, est la pression avec laquelle le sang est véhiculé dans les artères.
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Elle se définit par deux chiffres car la pression est pulsatile. Elle est générée par la contraction et la relaxation du cœur.
La pression est maximale au moment où le cœur se contracte et que le sang est éjecté dans les artères, c’est ce que l’on appelle la pression systolique. La pression est minimale au moment où le cœur est complètement relaxé, c’est la pression diastolique.
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Ainsi, avec les nouvelles données mentionnées ci-dessous, pour parler d’hypertension artérielle, il faut que l’une des valeurs de pression artérielle dépasse en permanence et au repos 140 mm de mercure pour la systolique et 90 mm de mercure pour la diastolique.
Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle ?
Lorsqu’elle n’est pas traitée, l’hypertension artérielle peut découler sur des problèmes cardiovasculaires, tels que les attaques cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux, l’embolie, l’aneurisme et bien d’autres. Alors, nous vous présentons un remède naturel permettant de traiter cette condition.
Les ingrédients :
- 1 clou de girofle d’ail
- Le jus d’un demi-citron
- Une demi-cuillère de gingembre en poudre
- Une grande cuillère de vinaigre de cidre
- Une grande cuillère d’un miel organique.
Instructions :
Ajoutez tous les ingrédients dans un mélangeur, mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une texture lisse. Mettez votre remède dans un pot et stockez-le dans votre réfrigérateur. Prenez en 4 cuillères tous les matins à jeun, pendant 20 jours environ.
Les avantages des ingrédients :
L’ail :
L’ail diminue les triglycérides, le mauvais cholestérol et régule le sucre dans le sang. C’est la meilleure prévention contre l’athérosclérose.
Le gingembre :
C’est un ingrédient puissant qui abaisse les triglycérides et le mauvais cholestérol, particulièrement utile pour ceux qui traitent le diabète, le syndrome néphrotique ou qui souffrent d’hypothyroïdisme ou d’alcoolisme
Le Vinaigre de cidre :
Le vinaigre de cidre normalise le sucre de sang avec l’insuline, diminue les triglycérides et le mauvais cholestérol en même temps. C’est un allié sûr pour les diabétiques qui traitent celui du type 2.
Le miel :
La consommation régulière du miel empêche l’accumulation du cholestérol dans des vaisseaux sanguins.