Pourquoi n’arrive-t-on pas à dormir sans drap même quand il fait chaud ?

Accueil » Astuces Naturelles » Pourquoi n’arrive-t-on pas à dormir sans drap même quand il fait chaud ?

La nuit, même quand il fait extrêmement chaud, nous sommes très nombreux à aimer avoir un drap ou une couverture sur nous car pour d’obscures raisons nous sommes plus à l’aise comme cela. Mais ces raisons ne sont en réalité pas si mystérieuses que ça. En effet, durant la journée, notre corps régule tout seul sa température mais quand nous sommes endormis, il a besoin d’un petit coup de pouce pour réguler notre température et les couvertures sont parfaites pour jouer ce rôle.

source : brightside.me

Mais surtout, nous avons nos petites habitudes et nos petits schémas qui nous aident à nous endormir et le fait d’avoir un drap/une couverture en fait partie si bien que quand on se met au lit dans nos draps, notre cerveau envoie un petit signal pour dire à notre corps qu’il est temps de dormir. C’est pour cela qu’en la retirant, le sommeil peut être plus compliqué. La couverture est également apaisante car elle nous rappelle également notre enfance durant laquelle nous permettait de nous sentir à l’abri dans notre lit et de nous cacher des monstres et du noir en s’y enroulant complètement.

source : brightside.me

source : brightside.me

Et vous, comment est-ce que vous dormez chez vous ? Avec ou sans drap/couverture ?

Réagissez en commentaires et partagez cet article à tous vos potes qui dorment dans la même position que des petits bébés.

VOUS AIMEREZ AUSSI