L’halitose, communément appelée mauvaise haleine, est une condition embarrassante qui touche environ 30% des personnes dans le monde. Indépendamment du terme utilisé, c’est la présence d’une odeur nauséabonde qui semble provenir de la cavité buccale.
Est-il possible de remédier à la mauvaise haleine ? La réponse est oui ! Il est possible d’éliminer la mauvaise haleine et en même temps améliorer votre santé buccale. Tout cela, sans avoir à débourser le moindre sou chez un dentiste. Il existe de nombreux remèdes naturels pour répondre à ce besoin.
Remèdes naturels pour éliminer la mauvaise haleine :
1. Le curcuma :
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Grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, le curcuma est une épice idéale pour conjurer la mauvaise haleine et promouvoir la santé buccale. Il permet de tuer les germes qui sont responsables de la mauvaise haleine.
Au delà de ce facteur, le curcuma combat les nausées, les digestions difficiles, et les gastrites. Pour bénéficier des avantages du curcuma, il vous suffit de boire régulièrement du thé de curcuma. Ce remède se prépare en ajoutant une cuillère à café de curcuma dans une tasse d’eau. Vous pouvez ajoutez du miel pour améliorer le goût.
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2. Buvez beaucoup d’eau :
La bouche sèche est un terreau fertile pour les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée et faites-la circuler dans votre bouche.
Ce faisant, l’eau agit comme un succédané de la salive puisqu’elle peut déloger les aliments malodorants de votre bouche et de vos dents. Les bactéries seront ainsi délogées temporairement et votre haleine sera plus douce.
3. Le bicarbonate de soude :
Le bicarbonate de soude dispose de plusieurs vertus, dont l’une des plus connues est sa contribution à l’amélioration de la santé de notre flore intestinale.
Cela est du en grande partie à ses propriétés antiacides, qui neutralisent l’excès d’acide dans l’estomac (cause également de la mauvaise haleine). Pour ce remède, dissolvez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau pour un meilleur rinçage.
4. La chlorophylle :
Il s’agit d’un pigment liposoluble qui donne cette couleur verte aux plantes. On le retrouve dans le persil, les épinards et autres légumes verts à feuilles. Elle est parfaite pour combattre la mauvaise haleine due à l’odeur des aliments. Son effet rafraichissant se ressent lorsqu’elle est mâchée, et elle aide à prévenir également d’autres odeurs corporelles.
5. Le clou de girofle :
Outre ses vertus aphrodisiaques, le clou de girofle est une épice à saveur forte qui possède des propriétés antiseptiques et anesthésiques. Mâcher un clou de girofle permet d’améliorer l’haleine et de prévenir les infections dentaires.
6. La menthe :
La menthe est l’une des meilleures plantes qui luttent efficacement contre la mauvaise haleine. A la fin de votre repas, prenez un thé ou une tisane à la menthe. Cela vous aidera à garder une haleine fraîche. Vous pouvez aussi mâcher une feuille de menthe fraîche, les résultats seront toujours les mêmes !