Cela montre que vous ne vous souciez pas de ce que les autres pensent :
Le sentiment de vulnérabilité et de faiblesse lorsque nous pleurons résulte généralement de la présence d’autres personnes. Vous ressentez les fissures dans votre voix; vous sentez les larmes monter et le sang se précipiter sur votre visage, mais vous essayez d’étouffer ces réactions jusqu’à ce que tout éclate.
La société nous conditionne dès le plus jeune âge à croire que l’expression d’émotions négatives devant les autres est quelque chose qui devrait être évité à tout prix. Mais la nature humaine montre que nous sommes tous des créatures intelligentes et sensibles, et nous ne pouvons pas constamment contenir nos émotions.
Pleurer fait de vous un meilleur ami :
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Nous avons parlé plus tôt du fait «libérer vos émotions». Cela fait plus que d’envoyer aux gens un message que vous êtes fort; Cela montre à vos amis et à votre famille que vous êtes honnête et ouvert face à l’adversité.
Si vous êtes dans une situation où vous êtes avec un ami et que vous avez tous les deux reçu des nouvelles bouleversantes, le fait de faire le premier pas en pleurant permettra aux autres de se sentir à l’aise d’exprimer leurs propres émotions. Ceux qui acceptent la tristesse quand ils les regardent en face permettent aux autres de faire de même.
Pleurer et les maladies mentales :
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Si vous trouvez que vous pleurez ou avez l’envie de pleurer sur une base presque constamment récurrente, vous devriez envisager de parler à un conseiller ou un thérapeute. Les épisodes chroniques de pleurs peuvent être des signes de dépression et d’anxiété pouvant résulter d’une myriade de circonstances.
Ces conditions affectent des millions de personnes à travers le monde et peuvent conduire à l’automutilation ou même au suicide si elles ne sont pas abordées.