À mesure que nous vieillissons, nos os et nos articulations souffrent au fil du temps, en particulier nos genoux, qui soutiennent l’ensemble du corps. L’âge n’est pas la seule cause du problème en ce qui concerne la douleur au genou. Il y a beaucoup d’autres facteurs comme :
– Les anciennes blessures ou luxation
– L’arthrite des genoux causée par une accumulation d’acide urique
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– Tendinite
– Arthrose
– Mauvaise posture ou mauvaise forme lors de toute activité
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– Ligament déchiré
– Inflammation causée par une blessure ou un surmenage fréquent
– Polyarthrite rhumatoïde
– Maladie chronique pouvant provoquer un gonflement accompagnant une douleur intense
Il existe de nombreux traitements de santé naturels pour la douleur au genou, mais le plus efficace est celui ci-dessous. Il est très facile à préparer et simple à utiliser.
Ingrédients :
– 4 cuillères à soupe de graines de sésame
– 40 grammes de graines de citrouille
– 200 grammes de miel
– 2 cuillères à soupe de gélatine sans saveur
– 3 cuillères à soupe de raisins secs
– 8 cuillères à soupe de graines de lin
Instructions :
Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur et de mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Après cela, conservez le remède dans un récipient en verre et laissez-le au réfrigérateur. Consommez le remède deux fois par jour.
Prenez une cuillère à thé avant le petit-déjeuner et une autre avant le déjeuner. L’utilisation régulière de ce remède dissipera tout inconfort que vous avez sur les genoux et vos tendons et ligaments deviendront considérablement plus forts.
Comment prévenir les douleurs futures aux genoux ou aux articulations :
– Soyez plus actif et faites de longues promenades, surtout si vous travaillez dans un bureau.
– Maintenez un poids santé car tout le poids est comprimé sur les genoux.
– Essayez d’aller à la gym, nager ou faire du vélo. Toutes ces activités sont excellentes pour améliorer la santé de vos genoux.
– Portez de meilleures chaussures, car elles ont un impact important sur les genoux.