Vous souffrez souvent de migraines ? Vous avez tout essayé pour la soulager et rien ne fonctionne comme vous l’auriez souhaité ? Voici une astuce HYPER Simple pour arriver à soulager vos douleurs de migraine en une minute chrono…
Médicalement, une migraine est appelée “Céphalée”. Selon les statistiques de l’OMS, les migraines touchent environ 12 % des adultes dans le monde, les femmes étant 3 fois plus touchées que les hommes. D’ailleurs, une étude récente de l’université de l’Arizona a révélé que 26 % des femmes canadiennes étaient migraineuses, la fréquence des crises étant très variable.
Qu’est-ce qu’une migraine et comment la soulager ?
La migraine est une forme particulière de mal de tête (céphalée) qui se manifeste sur une seule partie de la tête, telle est sa particularité. Elle se manifeste par des crises qui peuvent durer de quelques heures à quelques jours. La fréquence des crises est très variable d’une personne à l’autre.
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La migraine se distingue du mal de tête « ordinaire », notamment par sa durée, son intensité et par différents autres symptômes. Ainsi, une crise de migraine commence souvent par une douleur ressentie d’un seul côté de la tête ou localisée près d’un œil. La douleur est souvent perçue comme des pulsations et des pressions sur la boîte crânienne, mais attention à ne pas beaucoup trop s’exposer à la lumière et au bruit (et parfois même les odeurs).
Quand une migraine ne veut plus disparaître avec les comprimés, voici ce que vous devriez suivre comme traitement…
Voici une astuce HYPER simple et efficace pour soulager une migraine en une minute seulement :
Il existe une astuce HYPER simple et efficace pour soulager une migraine. Pour cela, il faut utiliser le massage pour soulager les douleurs de la migraine. Il faut parcourir toute la zone avec les doigts jusqu’à dessiner un creux sur la peau massée.
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Le massage doit être très doux, délicat et très lent sur la zone douloureuse en prenant soin de ne pas trop forcer sur la peau. Cela devrait apaiser votre migraine très rapidement.
Généralement, les migraines touchent les zones au niveau des yeux et c’est pour cela qu’on appelle ce type de migraine “sinusale”.
Sur ces zones sensibles, notamment autour des yeux, faites attention à la pression que vous y appliquez pour ne pas qu’elle se répercute négativement sur votre santé. Vous devrez appliquer une pression jusqu’à sentir le coin de l’œil avec vos doigts, ensuite, relâchez la pression et laissez reposer vos yeux. Il est également préférable d’appliquer une pression en haut de l’œil, au niveau du coin supérieur. Vers la fin, faites un massage sur vos sourcils, de bout en bout, et relâchez après chaque passage.
Le dernier massage doit se faire au milieu du front et finir par effleurer les sourcils. Vous sentirez un soulagement total après avoir effectué cette technique !