Success story : Les secrets de cette femme pour perdre 45 kilos

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La perte de poids spectaculaire réalisée par cette femme a submergé les réseaux sociaux, en l’occurrence Instagram. Au fait, il s’agit de Jessie qui a pu atteindre une perde de poids abasourdissante.

Gourmande et passionnée des petits délices, Jessie a commencé son travail en tant que juriste, où elle passait sa journée à manger et à grignoter tout et n’importe quoi et vu la nature de son travail, elle ne se déplaçait même pas pour bruler de la graisse accumulée.

Les mauvaises habitudes alimentaires au bureau :
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Les années passaient et Jessie ignorait la gravité des kg qu’elle prenait et continuait à manger les chips, les fritures et les gâteaux jusqu’à ce qu’elle ait atteint les 107 kg. C’est là où elle a décidé de prendre les choses en main et a commencé à remplacer les fritures et les pizzas contre une grande salade. 3 mois plus tard, ses vêtements sont devenus larges, sa motivation a pris le dessus et a continué dans son élan en utilisant une méthode pour compter à chaque fois les calories.

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Peu de temps après, la jeune femme a commencé à pédaler avec son vélo elliptique pendant 30minutes 5fois par semaines. Ensuite, elle a augmenté son temps d’exercice en ajoutant des entrainements physiques plus ou moins durs.

Quelle stupéfaction ! Jessie est descendue à 62kgs avec une amélioration de la circulation sanguine et une réduction manifeste de sa graisse corporelle.

Voici comment Jessie « la courageuse » a pu atteindre un tel résultat :

Pesez-vous une fois par semaine, car en se pensant tous les jours, on est souvent découragés à cause de fluctuations quotidiennes très légères. Préparez des ragouts car ils sont faibles en calories et permettent de calmer la faim. Sortez et faites du vélo, cela vous permettra de vous perdre dans la beauté de la nature.

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