Voici ce qu’il faut consommer comme aliments pour permettre à votre thyroïde de reprendre un fonctionnement normal :
Les Aliments favorisés pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde sont :
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Tous les produits de la mer riches en iode, comme le poisson, les algues « qui forment une source plusieurs minéraux nécessaires pour le bon fonctionnement de cette glande », l’ail, l’oignon. Et on signale aussi tous les aliments de bonnes quantités de zinc comme la graine de citrouille.
Animer la thyroïde :
Comme vous l’avez constaté, une bonne dose de zinc est favorable pour retrouver le bon fonctionnement de la thyroïde, et sachez qu’une prise de sélénium quotidienne est aussi très efficace pour garantir la bonne santé. Ce sont les deux minéraux indispensables en cas d’une thyroïde.
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Il y a une plante fort utilisée dans la médecine pour stimuler le travaille de la thyroïde voire le régulariser, c’est l’Ashwaganda.
Suivez les conseils de cet article pour faire contre les conséquences d’un mal fonctionnement de la glande thyroïde, sans oublier la consultation d’un médecin.