1. Jus de pomme betterave :
La pomme contient de nombreux composés bénéfiques pour la santé, dont en particulier le fer. Quant à la betterave, elle renferme de l’acide folique ainsi que des fibres et du potassium. Un mélange à base de ces deux ingrédients avec du miel, permet de traiter l’anémie.
Pour ce faire, mélangez une tasse de jus de pomme avec une tasse de jus de betterave, accompagnées avec une cuillère à café de miel. Prenez ce jus deux fois par jour, une fois après le petit déjeuner et une autre fois après le dinée.
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