Au quotidien, nous apportons à notre corps différentes toxines à travers l’alimentation. Si nous ajoutons à cela le stress, la pollution environnementale et les problèmes dont nous nous plaignons, nous pouvons comprendre que nous allons nous remplir de choses négatives qu’il est nécessaire d’éliminer.
De la même manière que nous prenons une douche chaque jour, nous lavons nos vêtements et nous nous lavons les dents, l’intérieur de notre corps aussi a besoin d’un nettoyage périodique.
Comment purifier ou nettoyer le corps :
Il est important de nous désintoxiquer de la consommation d’aliments riches en toxines, produits chimiques, farines raffinées, sucres, friture et aliments d’origine animale (viandes et produits laitiers). De plus, il est nécessaire de se nettoyer afin de remédier aux effets négatifs de la vie sédentaire, de la pollution environnementale des villes, du stress, des états émotionnels, des inquiétudes etc.
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Pour maintenir la pureté de son corps et celle des organes vitaux, il va falloir opter pour ce qu’on appelle le Processus de Nettoyage Interne.
Le régime que nous nous apprêtions à partager avec vous devra être suivi une fois tous les mois. Gardez en tête qu’avant votre petit-déjeuner, il est impératif de boire de l’eau citronnée sur un estomac vide :
Un régime de nettoyage Interne :
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Aliments du petit déjeuner :
Une salade de fruits – peut être constituée de fraises, framboises, myrtilles, mûres, cerises, pommes, poires et une poignée d’amandes.
Collation :
Une banane avec des graines de tournesol et de l’eau citronnée (un petit verre)
Aliments du déjeuner :
Des haricots et des abricots dans une salade accompagnée d’un jus de citron.
Collation :
Une salade de légumes composée de concombre, céleri, brocoli, radis et quelques raisins secs.
Aliments pour dîner :
Du jus de citron avec des légumes sautés à la vapeur et quelques poissons comme les sardines ou le merlan.
Juste avant de se coucher, prenez un verre d’eau citronnée.
Notez Bien :
Ce genre de régime de nettoyage interne où il vous est demandé de boire de l’eau citronnée, matin et soir, il ne faut le faire ou le suivre qu’une seule fois par mois.
Le processus de nettoyage interne vise à éliminer :
- Les levures.
- Les bactéries, virus, vers
- Les ténias et les organismes unicellulaires.
Quand au programme qu’il faut suivre, il s’étale sur 3 phases clés de la purification :
- Élimination des parasites.
- Nettoyage des principaux organes internes.
- L’obligation de suivre un mode de vie sain avec une nourriture adéquate,sans parasites ni pesticides.