Nous savons tous que le riz est un aliment sain que nous devons consommer minimum une fois par semaine car il est parfait et équilibre idéalement entre les protéines, les lipides et les glucides. Mais saviez-vous également que l’eau du riz est extrêmement avantageuse et sa consommation présente de nombreuses vertus pour la santé.
L’eau de cuisson du riz est extrêmement bonne pour la santé de par sa richesse en vitamines et en minéraux qui sont capables de guérir plusieurs maladies. Lors du mécanisme de cuisson, les vitamines, le potassium, le magnésium et bien d’autres nutriments sont transmis du riz à son eau.
Les asiatiques consomment énormément l’eau de cuisson du riz et en font la base de toutes les recettes et les délices culinaires.
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L’eau de cuisson du riz booste votre énergie :
L’eau de cuisson du riz permet de fortifier considérablement votre corps et booste votre énergie jusqu’au summum et ce grâce à sa forte concentration en glucides.
Si vous voulez rester en forme tout au long de la journée, n’hésitez pas à boire l’eau de cuisson du riz à jeun.
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Anticipez la constipation grâce à l’eau de riz :
L’eau de riz est capable de contrôler votre appareil digestif et vos selles grâce à sa contenance en fibres. En consommant l’eau de riz, vous allez aiguiser la multiplication des bactéries bénéfiques.
Un excellent moyen pour empêcher la déshydratation :
Lors du mécanisme de transpiration, nous perdons beaucoup de nutriments essentiels, du coup, en consommant cette excellente boisson, votre corps sera hydraté.
Voici comment préparer l’eau du riz :
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