Voici quelques étapes simples sur la façon de faire de la poudre et du thé de Moringa :
Pour faire du thé Moringa vous devez récolter les feuilles fraîches de votre arbre et les sécher à température ambiante (ou en acheter). Placez les feuilles dans un sac en papier brun avec quelques trous dedans et accrocher le sac dans une zone fraîche de votre maison. Dans environ 10-14 jours vos feuilles doivent être assez sèches pour être utilisées.
Déchiqueter ou pulvériser les feuilles. Chaque tasse de thé que vous buvez vous fournira des nutriments essentiels. Ce thé est une excellente défense contre les dégâts des dommages radicaux libres à vos cellules.
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Thé Moringa_Étape 1 :
Réunir les feuilles de Moringa, 3 à 4 tiges vont faire l’affaire. Il est préférable d’utiliser les feuilles matures parce qu’elles sèchent rapidement.
Thé Moringa_Étape 2 :
Sécher à l’air les feuilles, y compris les tiges pour une journée ou jusqu’à ce que les feuilles soient croustillantes. Vous pouvez inclure la tige dans la fabrication du thé en raison de sa teneur en fibres.
Thé Moringa_Étape 3 :
Broyer les feuilles séchées à l’air (avec les tiges si vous préférez) pendant 10-15 secondes. Vous pouvez utiliser un mélangeur pour broyer les feuilles.
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Thé Moringa_Étape 4 :
Mettez la poudre obtenue dans des sachets de thé, et stockez-les dans un endroit frais et sec. Assurez-vous de ne pas les laisser dans des endroits humides, pour qu’elle ait une longue durée de vie.
Thé Moringa_Étape 5 :
Pour préparer le thé moringa, ajouter de l’eau chaude, du citron et du sucre pour plus de goût.