Vous vous êtes attribué une mission de perte de poids. Vous faites des séances d’entraînement intenses et maintenez un régime strict. Bien ! Vous êtes déjà parvenu à vous débarrasser d’une grande partie des graisses encombrantes de votre corps. Sauf celles du ventre…
Vous n’êtes pas seul(e). La plupart des gens qui veulent perdre du poids font face au même problème. Brûler de la graisse de n’importe quelle partie du corps est beaucoup plus facile par rapport à la région du ventre. Pas étonnant que ça s’appelle la graisse «têtue». Mais, n’abandonnez pas encore car nous avons trouvé une solution efficace pour aplatir votre estomac rapidement.
Pourquoi est-il difficile de brûler la graisse du ventre?
Avant de vous parler de la boisson magique qui peut brûler votre graisse du ventre, nous allons d’abord comprendre pourquoi il est difficile de se débarrasser des graisses dans cette partie du corps. Voici les raisons pour lesquelles votre ventre refuse de réduire de dimensions.
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1. L’alcool :
Boire de l’alcool ajoute plus de calories au corps que vous pouvez vous l’imaginer. Surtout, il élargit votre tour de taille. Maintenant, vous comprenez pourquoi votre estomac est appelé «ventre de bière»?
2. L’âge :
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Une fille dans son adolescence est plus susceptible de perdre du poids plus rapidement qu’une femme qui a atteint la trentaine. La raison est simple. En vieillissant, votre taux métabolique diminue, tout comme la capacité du corps à brûler les graisses.
3. Exercices inappropriés :
Lorsque vous faites un plan d’entraînement, assurez-vous de consulter un instructeur de conditionnement physique. Ce qui a fonctionné pour votre ami n’aura pas forcement le même effet sur vous. Parlez donc à un entraîneur qui vous recommandera des activités / exercices en fonction de votre type de corps et de ses capacités.
4. L’alimentation :
Quand vous parlez de la graisse du ventre, c’est le plus souvent lié à l’inflammation. Si vous mangez toujours dehors ou ce qu’on appelle la malbouffe comme les frites, les boissons gazeuses, les aliments transformés, il peut contrecarrer la capacité de votre corps à brûler les graisses autour de votre ventre. Pour cela, vous devez privilégier les aliments naturels car ils ont des propriétés anti-inflammatoires.
5. Le stresse :
L’un des principaux facteurs contribuant au gain de poids ces jours-ci est l’augmentation des niveaux de stress. L’hormone du stress cortisol est liée à la graisse viscérale. L’essentiel est de rester calme. Méditez, trouvez-vous un passe-temps pour faire baisser votre niveau de stress.
Voici la recette de la boisson brûle-graisse :
Ingrédients :
1 tasse de raisin frais ou de jus d’orange
1 cuillère à café de miel
2 cuillères à café de vinaigre de cidre
Instructions :
Jetez tous les ingrédients dans un mélangeur et faites le mélange jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène. Buvez ceci juste avant votre repas pendant une semaine. Vous remarquerez la différence vous-même. Si vous voulez continuer avec ce traitement, faites une pause d’au moins une quinzaine de jours.