Voici comment procéder à un bain des pieds à l’eau froide pour soulager tout le corps :
Pour que vos pieds prennent un bain thérapeutique, il faut préparer une bassine dans laquelle il faut mettre de l’eau froide à 15° C et y mettre les pieds pendant 15 minutes. Prenez ce bain chaque soir avant de vous endormir et n’oubliez pas de sécher délicatement les pieds avant de mettre des chaussettes en coton.
Pour que le bain permette un soulagement des pieds, il faut impérativement que l’eau soit froide à 15° C. De cette manière, il est possible de désinfecter les pieds et mieux résister aux virus qui attaquent le corps du moment que le système immunitaire se trouve renforcer grâce à ce bain à l’eau froide.
Pour revenir au docteur Sergey Bubnowsky, ce Russe conseille d’utiliser cette méthode de l’eau froide en période de rhume ou de grippe où le bain des pieds à l’eau froide serait une sorte de thérapie à appliquer toutes les quatre heures.
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L’eau froide n’a jamais été malveillante envers un corps malade, mais au contraire, c’est une méthode qui consiste à faire vibrer les défenses immunitaires et à soulager votre organisme.
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