Elle a coupé des courgettes et des tomates en tranches et y a ajouté un œuf … Miaam ! Un vrai Délice !

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Imaginez-vous la combinaison des courgettes, des tomates et des poivrons ? D’une part, nous avons le goût piquant des poivrons, la douceur des tomates et la saveur sensationnelle des courgettes.

En réalité, un plat réussi est un plat qui allie légèreté et saveur, les deux bases essentielles qui feront un terrible choc gustatif et vous procureront d’innombrables avantages nutritifs.

Le triplet sensationnel : Courgettes, tomates et poivrons :

Aujourd’hui, nous vous suggérons de préparer un plat avec les plus juteuses et aromatiques légumes : Ragoût de courgettes, des tomates et des poivrons. Ce plat est très léger et il sera parfait en guise de dîner pour moment agréable en compagnie de votre famille.

Pour accentuer la saveur de ce plat, vous pourrez saupoudrer un si doux sous un fromage sur les légumes pour un décor qui ne laissera aucun invité indifférent. N’oublions pas que pour finaliser cette œuvre d’art culinaire, il faut ajouter un œuf qui sera utilisé comme un décor de surface et une sorte de toiture bien délicieuse.

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Gratin aux courgettes, tomates et poivrons :

Ingrédients :

  • 1 ou 2 tomates,
  • 200 à 250 g de courgettes,
  • poivre,
  • 3 cuillères à soupe d’une crème
  • 2 cuillères à soupe de lait
  • 1 œuf,
  • 30 g de fromage à pâte dure,
  • sel, poivre et autres épices au goût.

Préparation :

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