Pour accélérer son processus de perte de poids, on suit un régime alimentaire précis qui, des fois, nous pousse à se priver de la consommation de plusieurs aliments.A défaut de savoir quels aliments consommer et quels autres rejeter, vous vous perdez en plein régime et vous abandonnez la course vers un poids idéal.
Rassurez-vous ! Vous ne serez plus indécis, car cet article vous livre les secrets des aliments à faible apport calorique, ou ce qu’on appelle les aliments à calories négatives. Tout aliment à calories négatives apporte à votre corps un taux insuffisant de calories dont il a besoin tout en lui assurant un apport énergétique correct.
Ces aliments ont plus d’effets positifs sur le corps :
Qu’est-ce qu’un équilibre calorique négatif ? La réponse est simple – c’est un aliment qui fournit au corps moins de calories qu’il n’en faut pour le digérer, et dans le même temps le maintient plein d’énergie.
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Ce sont tous les aliments avec un faible indice glycémique, et un pourcentage élevé de fibres. Grâce à un régime aux aliments à calories négatives, vous allez pouvoir vous débarrasser de ce surpoids abominable, accélérer le métabolisme, nettoyer le sang, le foie et les intestins, équilibrer la glycémie, le cholestérol et soigner les inflammations de votre organisme. Oubliez vos habitudes alimentaires et quotidiennes et procédez à la consommation d’un kilo par jour de tous les aliments mentionnés ci-dessous pour pouvoir perdre tout votre surpoids.
Remarque : Ne mélangez jamais ces aliments à calories négatives avec de l’huile, une source calorique impressionnante.
Perdre du poids grâce aux aliments à calories négatives :
Quels aliments ont des calories négatives ?
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