L’un des principaux composants des cigarettes, la nicotine, est hautement addictif et toxique. En raison de la nicotine, les cigarettes causent l’hypertension artérielle, ainsi que de gros dommages aux poumons et même lorsque les fumeurs cessent de fumer, les séquelles de la nicotine restent pendant des années.
Et puisque la nicotine reste présente dans le corps, elle va forcer l’individu à s’en procurer en la cherchant via d’autres sources. Cette dépendance intoxique le corps pendant des années, avant de disparaitre, mais il existe un moyen efficace de s’en débarrasser en adoptant une alimentation appropriée.
Comment se détoxifier de la nicotine ?
Mais que la nicotine reste n’est pas quelque chose de si mauvais, puisque la cause principale, le tabagisme a disparu, le reste peut être réparé, tous ceux qui ont réussi à arrêter la cigarette suite à de grands efforts, peuvent également débusquer la nicotine de leur certains aliments dans leur menu quotidien.
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La nicotine diminue la quantité de vitamine A, E et C, après avoir arrêté de fumer, les aliments qui sont riches en ces vitamines deviennent une partie cruciale de l’élimination de la nicotine du système. Ce changement significatif dans le mode de vie du fumeur aidera à éliminer définitivement la nicotine du corps.
Ainsi le changement principal que doivent inclurent les nouvelles habitudes c’est l’élimination des graisse saturées, des boissons alcooliques, des aliments frits, des sodas (même les lights), des charcuteries et des crèmes glacées.
Ensuite il doit privilégier les aliments de cette la liste que nous avons préparée pour vous afin de nettoyer votre corps de la nicotine…dans la seconde partie de cet article.
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Voici les 6 aliments qui éliminent efficacement la nicotine du corps des anciens fumeurs :
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