Voici les 6 aliments qui éliminent efficacement la nicotine du corps des anciens fumeurs :
#1- Brocoli :
Ce légume vert particulier est très riche en vitamine C et B5.Due aux années de fumer des cigarettes, la vitamine C est à un niveau très pauvre, donc ajouter le brocoli à vos repas aidera à réduire les poisons dans votre corps et à vous sentir beaucoup plus énergique.
#2- Oranges :
Comme vous le savez, les oranges sont très riches en vitamine C, ainsi que tous les autres agrumes. Manger ces fruits boostera votre métabolisme et évacuera votre stress.
Promoted Content
#3. Jus de carotte :
Si vous fumez, alors vous devriez savoir que chaque fois que vous allumez une cigarette, la nicotine reste dans votre corps pendant trois jours. La nicotine endommage également votre peau. Le Jus de carotte est bon pour la peau, et il riche en vitamines A, C, K et B, qui se sont avérées efficaces pour éliminer la nicotine du corps.
#4- Épinard :
L’épinard est l’un des légumes les plus sains, car il est non seulement riche en vitamines, mais contient également de grandes quantités d’acide folique.
#5- Kiwi :
Ce fruit miracle vous aidera à éliminer la nicotine de votre corps. Le kiwi est une source riche de vitamines A, C et E.
Promoted Content
#6- Eau :
Fumer déshydrate votre corps. Selon de nombreux chercheurs, en buvant beaucoup d’eau, vous pouvez arrêter de fumer et éliminer la nicotine de votre corps.