Douche chaude ou froide : Voici la meilleure option pour votre santé …

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La douche est partie prenante de nos habitudes hygiéniques quotidiennes. Au-delà de l’aspect hygiénique, en fonction de la température, le temps passé sous l’eau peut offrir différents avantages pour la santé. Si vous la préférez chaude ou froide, apprenez comment votre routine de douche peut affecter votre santé.

Entre douche froide et chaude, la majorité des gens optent plus pour la chaleur qui peut avoir des effets relaxants surtout durant les fraîches matinées. Mais de temps en temps, il faudrait aussi penser à prendre des douches froides, car celles-ci peuvent être aussi bénéfiques que les douches chaudes.

Douche chaude ou douche froide ?

Cela peut vous paraître très surprenant, mais les douches chaudes ne sont pas une nécessité absolue. Elles sont tout simplement un luxe « superflu », que se permettent des personnes qui ont le moyen de se l’offrir quand bon leur semble.

Sinon il  a fallu attendre le premier siècle avant J.C, pour voir apparaître les douches chaudes. Les grecques inventèrent des systèmes de chauffage de l’eau destinés à être utilisés pour les bains publics. Ce qui est intéressant, c’est que certains préféraient toujours se baigner à l’eau froide, en particulier parce qu’il a des avantages pour la santé.

Cependant, cela ne signifie- pas forcement que les douches froides sont les seules à être meilleures pour la santé. La vérité est que les douches chaudes ont des avantages pour notre santé, mais les douches froides, celles que beaucoup de gens préfèrent éviter, ont encore de meilleurs avantages pour la santé.

Voici les différents avantages dont vous bénéficiez pour la santé, selon que vous preniez une douche chaude ou une douche froide :

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