Souvent, on est victime d’une douleur de dos et/ou de cou tellement grave et intense qu’elle nous cloue au lit pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Dans ce genre de cas, la meilleure chose à faire est d’identifier la source de ces douleurs et appliquer les mouvements préconisés dans cet article …
Dans 85% des cas, les douleurs du dos ne sont jamais bien localisées identifié par les diagnostics de la médecine moderne, car ses méthodes ne se concentrent pas sur les détails. Chacun de nous a ressenti une douleur ou une raideur dans le dos et au cou au moins une fois dans sa vie. La tête se sent plus lourde et le cou plus faible et tous les muscles se rétrécissent.
Les enjeux des douleurs du dos et au cou :
La douleur dans le dos est aiguë quand elle ne dépasse pas un mois alors qu’elle devient chronique une fois qu’elle aura dépassé plus d’un mois.
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Une mauvaise posture, un poids lourd à transporter ou des faux mouvements peuvent faire apparaitre des douleurs au dos et au cou. Si cette douleur n’est pas traitée, l’accumulation des tensions physiques et musculo-squelettiques peuvent mener au développement d’une arthrite.
La lecture dans le lit ou faire des exercices légers, accompagnés d’une insomnie sévère deviennent également des obstacles à la guérison de ce type de douleurs.
Outre cela, ne gardez jamais un même matelas pendant 5 ans ou plus, et si c’est le cas encore, pensez à le changer, car il se peut que c’est la principale cause de vos douleurs dorsales ou celles du cou. Quand vous dormez, ne le faites jamais sur le ventre parce que cela vous fera encore plus de mal que de bien. Tournez donc la page et découvrez notre formule pour éradiquer les douleurs du dos et du cou définitivement …
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Voici comment réduire jusqu’à éradiquer une douleur du cou ou du dos à domicile :
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