Une étude récente explique la raison derrière le MANQUE DE SOMMEIL !

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L’omniprésence des Smartphones et de la technologie est souvent responsable du manque de sommeil dont on souffre aujourd’hui.

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@Gabor Kovacs

Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que nous devrions peut-être tenir nos ancêtres un peu plus responsables de ces nuits sans sommeil.

Un travail de terrain pour mieux comprendre le manque de sommeil 

Une étude récente publiée dans Proceedings of the Royals Society B, explique qu’une variation dans les heures de sommeil permet toujours d’avoir au moins une personne réveillée lorsque les autres sont endormis.

Connue sous le nom de «l’hypothèse sentinelle», elle repose sur la façon dont d’autres animaux dits « sociaux », comme les suricates (meerkats), ont toujours un membre à l’affût des prédateurs pendant que le reste du groupe se repose.

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Alors que la plupart des expériences sur les schémas de sommeil humain sont menées dans des laboratoires étroitement contrôlés, les chercheurs de l’Université de Toronto ont décidé de faire un travail de terrain.

Et si le mode de vie des chasseurs-cueilleurs était une des causes du manque de sommeil ?

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