Le Secret du Bien-être : 8 signes de main des maîtres de Yoga pour Soulager migraines, anxiété et dépression !

4. Agni Mudra – Mudra de Feu :

Agni mudra peut également être appelé Surya Mudra (Mudra du Soleil). elle stimule la glande thyroïde et traite la digestion, les problèmes de poids et l’anxiété.

5. Varun Mudra – Mudra d’eau :

Cette mudra contribue à réguler les fluides dans le corps et est connu pour ses effets bénéfiques sur la peau. Il humidifie la peau et la clarifie.

6. Shunya Mudra – Mudra de vide :

Cette posture est utile pour les personnes ayant des problèmes auditifs et peut également soulager un mal d’oreille.

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