Saviez-vous que la couleur de votre langue peut en dire long sur votre santé ? Au-delà de ses fonctions d’aide à la parole, à la digestion et à la dégustation de vos plats, la langue est aussi unique que votre empreinte digitale !
La langue est comme un baromètre pour la santé et la performance de votre corps. En examinant attentivement cet organe, les herboristes chinois et les naturopathes peuvent détecter les carences en vitamines, la mauvaise circulation sanguine, le taux élevé de cholestérol, les allergies et les problèmes digestifs. Sa forme, sa texture, son revêtement, sa couleur et ses papilles peuvent aider à détecter certains problèmes de santé. Mais vous ne devez pas être un professionnel de la santé pour examiner votre langue. Il vous suffit de regarder votre langue de temps à autre et noter tout changement.
Mieux comprendre ma santé à travers ma langue :
Le test de la cuillère :
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Selon les principes de la médecine chinoise, un simple test de la langue pourrait révéler l’état des vos organes.
Comment ça marche ?
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Prenez une petite cuillère à café et grattez toute la surface de votre langue. Placez la cuillère à café dans un petit sac en plastique et laissez-la en plein soleil ou à la lumière d’une lampe, puis patientez une minute. Ensuite, examinez la cuillère.
Comment interpréter le test de la cuillère ?
Odeur forte et indésirable : Problèmes d’estomac, problèmes pulmonaires
Odeur douce : diabète
Odeur d’ammoniaque et couche orangée : Problèmes rénaux
Couche blanche ou jaune : Problèmes de thyroïde ou infection respiratoire
Couche violâtre : Cholestérol élevé, bronchite, mauvaise circulation sanguine
À quoi ressemble une langue saine ?
Une langue saine est de couleur rose avec une fine couche blanche, d’une épaisseur moyenne et ne contient pas de fissures, ni d’ulcères. Lorsque vous touchez la surface de votre langue avec votre doigt, vous devriez sentir de minuscules nodules, il s’agit de vos papilles gustatives !
Ce que la couleur de votre langue révèle sur votre santé …
Rouge : une langue de couleur rouge vive indique un manque de nutriments dans le corps, notamment le fer et la vitamine B, deux éléments responsables de l’énergie, de la croissance cellulaire et du bon fonctionnement du système nerveux.
Violet ou bleuâtre : ces deux couleurs peuvent signifier que les liquides et le sang ne circulent pas correctement dans l’organisme. Une langue de couleur violette est souvent observée chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé et souffrant de problèmes cardiaques.
Jaune : une langue jaune signale la présence de bactéries. À noter que les papilles peuvent devenir enflammées à cause de la déshydratation, la respiration par la bouche, le tabac ou la fièvre.
Langue blanche : la langue blanche peut être un symptôme de déshydratation, de muguet buccal ou de leucoplasie.
Les meilleurs conseils pour avoir une langue saine et rester en bonne santé !
– Mangez des aliments fermentés pour équilibrer votre écosystème intérieur
– Stimulez votre digestion avec des aliments cuits
– Ajoutez des herbes et des épices à votre alimentation
– Buvez du thé au gingembre 20 minutes avant un repas
D’autre part, pensez à nettoyer votre langue en utilisant un bain de bouche naturel deux fois par jour. Pour le préparer, vous aurez besoin de :
– 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
– 2 gousses d’ail
– 1 cuillère à café de sauge séchée
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1 verre d’eau bouillante
Mélangez tous les ingrédients, puis utilisez cette solution pour rincez la bouche.
Vous pouvez conserver ce mélange dans le réfrigérateur pendant 3 jours.
Chaque langue est unique, ses caractéristiques reflètent l’état général de la santé de votre corps. Écoutez votre corps et ne laissez pas votre langue vous dépasser ! Un examen régulier de votre langue devrait faire partie de votre routine pour rester en bonne santé.