Voici la boisson hydratante naturelle pour les enfants, délicieuse et facile à préparer :
Cette recette de boisson hydratante naturelle est aussi simple que verser vos ingrédients dans un mélangeur, et le mélange pour une minute! Si vous sentez comme qu’il a besoin d’un peu de douceur, le miel cru est un excellent choix pour cette boisson.
Le miel est composé principalement de glucose et de fructose, et les études ont montré qu’il est une source d’énergie fiable pour les athlètes.
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Ingrédients :
- 75 cl d’eau de coco
- 25 cl de jus de pomme
- des glaçon
- 1/8 cuillère à café de sel de mer
- 1 cuillère à soupe de miel cru
Instructions :
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur à haute puissance, et mélanger pendant 1 minute.
Versez dans des récipients et déguster immédiatement ou conserver dans le réfrigérateur pour plus tard. Cela peut tenir au frigo pendant 1 semaine.