Une fois que nous constatons un blocage au niveau de notre côlon signalant qu’un orage de constipation s’annonce très brutal, le premier laxatif de la pharmacie est la solution miracle . Voici le meilleur substitut naturel à base de 2 aliments bio …
La constipation est une difficulté à évacuer les selles qui est généralement bénigne, mais qui devient rapidement pénible lorsque les matières fécales s’accumulent. Il est pourtant simple d’adopter une bonne hygiène de vie permettant d’éviter ce désagrément et de lutter contre la constipation.
Que faire quand je suis constipé ?
La constipation survient généralement chez une personne lorsque celle-ci n’a pas assez de fibres et/ou d’eau dans son alimentation. Elle peut également résulter d’un manque d’activité physique ou être un effet secondaire de la prise de certains médicaments.
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Tout le monde vit ce phénomène de temps en temps, alors sachez qu’il existe un certain nombre de remèdes naturels et légers permettant de soulager et de prévenir la constipation. En opérant quelques petits ajustements dans votre routine quotidienne, vous pourrez faire face à ce problème sans rien dépenser et en restant dans l’intimité de votre foyer.
Les remèdes naturels et quelques modifications de votre style de vie pourront vous aider à affronter dès maintenant votre problème de constipation et éviter qu’il ne survienne à nouveau dans le futur.
Cependant, si votre constipation est récurrente et qu’aucune des méthodes ci-dessous ne fonctionne, vous devriez consulter un professionnel de la santé.
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Pour revenir à notre remède naturel, ce laxatif est un miracle de la Nature dont l’effet immédiat est une bénédiction permettant d’évacuer vos entrailles en quelques minutes seulement après l’avoir consommé…
Voici comment préparer un laxatif naturel efficace à base d’un mélange délicat de dattes et de pruneaux :
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