12 signes précoces prouvant que vous avez une intolérance aux hydrates de carbone ! C’est la cause de la prise du poids et la sensation de fatigue…

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Dès que les gens commenceront à gagner du poids et ressentir de la fatigue, de la baisse d’énergie, les médecins expérimentés et intelligents commencent une enquête afin de trouver d’autres problèmes de santé qui ont déclenché ces dysfonctionnements.

Parfois, quand vous commencez à gagner du poids et vous sentir épuisés pendant vos après-midis, votre taux du sucre dans le sang baisse et vous justifiez cela de cette façon.

Il existe des aliments aux glucides saines et d’autres aux glucides malsaines. Pour ceux aux bons glucides, on peut compter le quinoa, la farine d’avoine, le riz brun, les fruits tels que la mangue, la pastèque, l’ananas, et les aliments féculentes telles que les haricots et les patates douces.

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Quels types d’aliments ne contiennent pas d’hydrates de carbone ? 

Ces aliments sont extrêmement bénéfiques pour certains, mais elles peuvent ne pas être utiles pour les personnes dont les corps ne peut pas tolérer tout ce sucre.

Dans ce cas, l’élimination de ces aliments peut rigoureusement améliorer votre santé, vous aider à perdre votre surpoids et à vous fournir plus d’énergie. Cette condition est tout à fait commune et on la connaît également comme le nom de « l’intolérance de l’hydrate de carbone ».

Si vous éprouvez certaines de ces symptômes énumérés ci-dessous, vous êtes probablement intolérant à l’hydrate de carbone :

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